Galvão Freire volta à Câmara de Vereadores e apresenta ações da Secretaria de Saúde de Caicó

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O Secretário Municipal de Saúde de Caicó, Galvão Freire, voltou a Câmara Municipal de Vereadores para apresentar ações da Secretaria, tirar dúvidas dos edis e ouvir novas propostas. Além dos vereadores, esteve presente o público da cidade de Caicó. Os vereadores fizeram questionamentos e ouviram as devidas respostas do gestor da Secretaria.

“Foram vários temas apresentados na sessão da Câmara nesta segunda-feira (17) e vários, também, foram os questionamentos que recebemos, mas foram devidamente respondidos. Acho bastante importante esse diálogo com legislativo, nossa gestão é transparente e devemos esclarecer a população”, disse Galvão Freire.

Os principais assuntos discutidos foram: instalação do Samu, atendimento noturno dos enfermeiros nos postos de saúde, médicos, medicamentos, parceria com a Liga Contra o Câncer, vinda dos médicos estrangeiros, curso de medicina, UTI neonatal, UPA, tratamentos de catarata, Caps, tratamento contra a dengue e aquisição de ambulâncias.  Essa é a segunda vez que o Secretário vai à Câmara de vereadores para apresentar ações desenvolvidas.

“Sei das dificuldades que o nosso Município enfrenta. Tivemos, por exemplo, que, sob opinião do MP, fazer uma licitação para a compra de medicamentos com outras empresas. Para isso, ainda houve dispensa de licitação e todo um processo que precisa ser feito. Por isso que demora, mas assumo o compromisso com a população de se esforçar para não faltar medicamentos em Caicó”, ressaltou Freire

Começa amanhã a Campanha Sangue Junino

0    Saúde    

Dia 14 de junho é o dia mundial do doador de sangue. Em comemoração à data e em clima de São João, nos dias 14 e 15 de junho, os voluntários dos grupos incentivadores: Doe Sangue PB, Doe Sangue RN, Doe Sangue AL, Centro ProAtivo, Ordem DeMolay e Hemocentros estarão somando esforços para promover a campanha Sangue Junino 2013.

Em sua terceira edição, a campanha possui como tema: “Nesse São João acenda a luz da vida em outro coração” e acontecerá simultaneamente nos Estados da Paraíba, Rio Grande do Norte, Alagoas e Pernambuco. As parcerias firmadas pela campanha, bem como todas as ações buscam ajudar na arrecadação de bolsas de sangue em benefício da população regional.

Normalmente, existe uma diminuição no número de doadores e acidentes são mais comuns e frequentes nesse período de festas, o que acaba gerando um aumento preocupante da necessidade de bolsas de sangue.

Dicas de Saúde: Saiba como evitar ou diminuir o refluxo

0    Saúde    

 O refluxo gastro-esofagico é uma espécie de refluxo ácido que sobe do estômago para o esófago. Quais são os sintomas, como evitar esta acidez e o que deve fazer para eliminar este incômodo no estômago? O refluxo gastro-esofágico é um problema relativamente frequente e afeta 3 em casa 10 pessoas. Os sintomas variam e vão desde sensação de estômago a queimar, dores no estômago, forte sensação de peso no estômago, tosse, náuseas, vômitos, regurgitação e indigestão.

O que fazer para evitar este tipo de acidez?

Existem alguns conselhos que devem ser tomados em atenção e podem quase sempre evitar este tipo de problema.

• A primeira coisa a fazer é eliminar os alimentos ácidos (o sumo de limão, o tomate e frutos verdes, também o álcool, o café, o chocolate, os condimentos muito fortes e os alimentos gordos;
• Deve-se diminuir ou evitar as refeições abundantes e as bebidas gaseificadas, assim como as leguminosas, o pão fresco e os alimentos ricos em fécula;
• Deve-se também racionar os alimentos cuja tolerância gástrica é tradicionalmente mais difícil e que podem refluir para cima, como a carne dura, os alimentos crus muito ricos em fibras e os queijos fermentados;
• Deve-se comer proteínas em quantidades suficientes às principais refeições (lacticínios e carne picada);
• Deve mastigar muito bem os alimentos;
• Deve evitar misturar alimentos quentes com frios;
• Não deve deitar-se imediatamente após a refeição;
• Não se inclinar muito para a frente;
• Não usar roupas muito justas;
• Comer várias vezes ao dia.

Evitando tudo isto é meio caminho andado para se sentir melhor e evitar que se forme a acidez no estômago e esôfago.

Algumas receitas naturais para evitar a acidez

• O chá de Espinheira santa e de bolbo fazem maravilhas. Se adicionar hortelã às suas refeições também ajuda.
• Comer iogurtes ajuda imenso, pois eles restauram as bactérias naturais do estômago.
• O sumo de coentro facilita a digestão e como tal é um importante aliado para reduzir o desconforto do refluxo.
• Outra ajuda não menos importante é uma colher de chá de canela num copo de agua, que se deve tomar pelo menos uma hora após as refeições.
• Por fim, aconselha-se sumo de aloe vera, estudos recentes têm mostrado propriedades de cura e calmante no alívio dos desconfortos do estômago.

Duas mortes por H1N1 foram confirmadas no RN pela Secretária de Saúde

0    Estado, Saúde    

A Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap) divulgou na manhã desta segunda-feira (10) dados atualizados da presença do vírus Influenza A (H1N1) no Rio Grande do Norte. Segundo a nota, três casos foram confirmados entre janeiro e junho deste ano. Destes, dois acabaram em morte.

As vítimas são dois homens, de Natal e Mossoró, um de 62 anos e outro de 38 anos. Outros cinco casos de óbito estão em investigação no estado. A secretaria reforça as medidas de prevenção da doença, que são: lavar as mãos com água e sabão, especialmente após tossir ou espirrar; ao tossir ou espirrar, cobrir a boca com lenço descartável; não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal; lavar as mãos frequentemente e não levar as mãos sujas aos olhos, nariz e boca.

Campanha de Vacinação contra a Poliomielite segue até 21 de junho

0    Saúde    

A Secretaria de Estado da Saúde Pública do Rio Grande do Norte (Sesap) e as Secretarias Municipais de Saúde seguem até o próximo dia 21 com a Campanha de Vacinação contra a Poliomielite. Segundo dados do Programa Nacional de Imunizações (PNI) o Rio Grande do Norte alcançou até esta segunda-feira (10) a cobertura vacinal de 42,26% da população alvo da campanha.

Devem ser vacinadas crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade, ou seja, 4 anos 11 meses e 29 dias.

No estado a população a ser vacinada é de 218.268 crianças, mas o Ministério da Saúde repassará um total de 327.376 doses da vacina. Serão disponibilizados à população 917 postos de vacinação fixo e 715 volantes.

A Sesap orienta aos pais a comparecerem aos postos de vacinação munidos da carteira de vacinação da criança. Não há contra-indicação absoluta à administração oral contra a poliomielite, mas deve-se evitar a vacinação de crianças portadoras de infecção aguda, com hipersensibilidade a algum componente da vacina, além de crianças que, no passado, tenha apresentado qualquer reação anormal a esta vacina.

Secretário de Saúde faz abertura da Campanha contra a Paralisia Infantil em Caicó

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O Secretário Municipal de Saúde de Caicó, Galvão Freire, abriu na manhã deste sábado (09) a Campanha Nacional de Vacinação contra a Paralisia Infantil.

A solenidade aconteceu na Unidade Básica Santa Costa, Bairro Paraíba, e, além do Secretário, esteve presente o Vereador Djalma Mota, representando o legislativo municipal. Presentes ao evento ainda,  técnicos em saúde e a população da zona sul da cidade, além do grupo de teatro “Arte e Vida” que apresentou uma peça, mostrando a importância da vacinação.

“Todos nós temos que nos preocupar com nossas crianças, não somente o setor público e daí parte a grande importância desta campanha. Não é só uma questão de saúde, mas sim de vida e, por falta de um cuidado simples por parte de um pai ou de uma mãe, a gente pode comprometer a vida das crianças. Dessa forma, queremos preservar”, disse Galvão Freire.

A campanha se estenderá até 21 de junho e a meta do Ministério da Saúde é imunizar 95% do público alvo, crianças a partir dos seis meses até os menores de cinco anos de idade (quatro anos, onze meses e 29 dias).

Dicas de Saúde: Principais benefícios da Maçã

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Há um provérbio inglês que diz: “Uma maçã por dia mantém o médico longe”. Mas afinal, quais são os benefícios da maçã para a nossa saúde? Saiba agora os 10 principais benefícios dessa fruta:

1- Diminui o colesterol – A maçã é rica em pectina, uma fibra encontrada principalmente na casca, que reduz os níveis do chamado “mau” colesterol. Isto porque a pectina bloqueia a absorção do colesterol, ajudando o corpo a usá-lo em vez de armazená-lo. Uma maçã média possui cerca de quatro gramas de fibra.

2- Previne problemas respiratórios – Os antioxidantes presentes na maçã, principalmente a quercetina, melhoram a capacidade respiratória e protegem os pulmões. Esta fruta também tem um efeito adstringente, auxiliando a garganta e as cordas vocais. Além disso, um estudo concluiu que comer cinco ou mais maçãs por semana reduz o risco de problemas respiratórios, incluindo asma.

3- Diminui o risco de diabetes – A pectina da maçã ajuda ainda a retardar a absorção de glicose no organismo, prevenindo o aparecimento de diabetes. Deve consumir duas maçãs pequenas todos os dias, de forma a ingerir a dose necessária desta fibra.

4- Evita um AVC – As frutas com polpa branca, como a maçã e a pêra, bem como os legumes, ajudam a reduzir o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Segundo os especialistas, o consumo de uma maçã por dia é suficiente para obter este benefício.

5- Melhora as funções cerebrais – Graças às vitaminas do complexo B, vitamina C e ácido fosfórico, a maçã melhora a memória e diminui a probabilidade de desenvolver Alzheimer, uma vez que aumenta a produção de um neurotransmissor importante para o bom funcionamento do sistema nervoso central.

6- Ajuda a saciar – As fibras presentes na maçã dão uma sensação de saciedade por mais tempo, sem que precise de consumir mais calorias. A casca contém fibras insolúveis que não são digeridas, por isso ficam no estômago mais tempo. Além disso, esta fruta reduz a vontade de comer doces.

7- Regula os intestinos – Para além de ajudar a regular os intestinos, a maçã tem agentes cicatrizantes que auxiliam em casos de azia, gastrite e úlceras, porque actua na mucosa do sistema digestivo.

8- Ajuda a emagrecer – A casca da maçã, onde se encontra a maior parte das fibras, contém ácido ursólico, que aumenta a perda de calorias e o desenvolvimento de músculos e massa magra. É por isso que esta fruta é recomendada em dietas.

9- Previne cáries – As maçãs protegem a superfície dos dentes e das gengivas, porque têm propriedades que eliminam a maioria das bactérias que causam cáries dentárias. A par disso, contribuem para a formação de ossos e dentes.

10- Combate constipações – Apesar de não ser tão rica em vitamina C como a laranja por exemplo, a maçã é uma boa fonte desta vitamina, fortalecendo o sistema imunológico.

Já está convencido dos poderes desta fruta? Consuma, no mínimo, uma maçã por dia (até três), de preferência com casca – onde estão mais substâncias protectoras e antioxidantes -, e usufrua de todos os benefícios que esta fruta pode oferecer.

Secretário de saúde participa de reunião na Comissão de Saúde da AL

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O Secretário de Estado da Saúde Pública, Luiz Roberto Fonseca, participou, na manhã desta quinta feira (6), de reunião extraordinária na Comissão de Saúde da Assembléia Legislativa.

Luiz Roberto resumiu a situação atual, ressaltando o atendimento nos hospitais estaduais, a insuficiência dos recursos federais destinados à saúde e a falta de recursos humanos em algumas áreas. “O RN só perde em número de hospitais estaduais para os estados de São Paulo, Minas Gerais e Pernambuco”, falou o secretário.

O deputado Leonardo Nogueira reafirmou a importância do trabalho da comissão de saúde e avaliou a reunião como positiva e esclarecedora. “O importante é que os questionamentos, as dificuldades, os entraves e a complexidade, que é a saúde sejam debatidos e, a partir das discussões sejam dados os encaminhamentos”, disse o deputado.

Doadores e Hemocentros organizam a campanha “Sangue Junino”

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Dia 14 de junho é o dia mundial do doador de sangue. Em comemoração à data e em clima de São João, nos dias 14 e 15 de junho, os voluntários dos grupos incentivadores: Doe Sangue PB, Doe Sangue RN, Doe Sangue AL, Centro ProAtivo, Ordem DeMolay e Hemocentros estarão somando esforços para promover a campanha Sangue Junino 2013.

Em sua terceira edição, a campanha possui como tema: “Nesse São João acenda a luz da vida em outro coração” e acontecerá simultaneamente nos Estados da Paraíba, Rio Grande do Norte, Alagoas e Pernambuco. As parcerias firmadas pela campanha, bem como todas as ações buscam ajudar na arrecadação de bolsas de sangue em benefício da população regional.

Normalmente, existe uma diminuição no número de doadores e acidentes são mais comuns e frequentes nesse período de festas, o que acaba gerando um aumento preocupante da necessidade de bolsas de sangue.

Sábado é o dia “D” contra a Poliomelite

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A Secretaria de Estado da Saúde Pública do Rio Grande do Norte, juntamente com as Secretarias Municipais de Saúde, realiza, no próximo sábado (08), o dia “D” da Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite.

A Campanha se estende até o dia 21, tendo como público-alvo, crianças de 6 meses a menor de 5 anos de idade, ou seja, 4 anos 11 meses e 29 dias.

No estado, a população a ser vacinada é de 218.268 crianças, mas o Ministério da Saúde repassará um total de 327.376 doses da vacina. Serão disponibilizados à população 917 postos de vacinação fixo e 715 volantes.

Hospital Ruy Pereira tem aumento de 50% em cirurgias vasculares

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O Hospital Rui Pereira, referência no Estado em patologias vasculares, teve um crescimento de 50% no número mensal de procedimentos cirúrgicos realizados nos últimos três meses. O aumento foi possível devido à chegada de mais três médicos cirurgiões a essa unidade hospitalar.

No último mês de maio, foi feito um total de 144 cirurgias vasculares no hospital, número que em março e abril correspondeu, respectivamente, a 96 e 120. Segundo o Diretor Geral do Rui Pereira, Jaime César Melo, com o reforço na equipe de profissionais, a estimativa é de que seja realizada uma média de 150 procedimentos cirúrgicos por mês. “Com esse aumento, já conseguimos zerar a fila de pacientes à espera de tratamento para o pé diabético no Hospital Walfredo Gurgel”, afirmou.

O diretor informou ainda que, desde o início do ano até agora, foram realizadas 575 cirurgias vasculares no hospital.

Tabagismo passivo causa 7 mortes por dia

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Pelo menos sete brasileiros que não fumam morrem a cada dia por doenças provocadas pela exposição passiva à fumaça do tabaco. De acordo com o estudo “Mortalidade atribuível ao tabagismo passivo na população urbana no Brasil”, realizado pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) e pelo Instituto de Saúde Coletiva da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), pelo menos 2.655 não-fumantes morrem a cada ano no Brasil.

As principais manifestações clínicas em fumantes passivos adultos são sintomas respiratórios em pacientes sadios, exacerbação de efeitos irritativos em pacientes alérgicos, aumento da taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares (25 a 35%), de câncer de pulmão, desenvolvimento de câncer do colo do útero, boca, garganta, laringe, esôfago, bexioga, rim, pâncreas, cérebro, tireóide e mama.

Crianças expostas à fumaça do cigarro têm maior risco de apresentarem doenças infecciosas do trato respiratório (bronquite, bronquiolite, crupe e pneumonia), otite média, asma, doenças cardiovasculares, distúrbios de comportamento e do desenvolvimento neurológico e câncer, principalmente do pulmão. O melhor é aplicar as leis de restrição de fumar em ambientes públicos fechados (escolas, hospitais, bibliotecas, ônibus, etc…).

Dicas de Saúde: Os benefícios do café

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Como se não bastasse apenas ser prazeroso tomar um cafezinho ao levantar ou após a refeição, o fruto ainda nos dá inúmeras razões para não o deixarmos de lado.

1- Produz sensação de bem-estar e de conexão com a vida e ajuda a prevenir a depressão; Um café torrado adequadamente, com um teor saudável de cafeína, ácidos clorogênicos e lactonas, ajuda na prevenção à depressão;

2 - Melhora o desempenho cognitivo, aumentando a concentração e a capacidade de aprendizado; O café é a única bebida que estimula o intelecto;

3 – Pode aumentar a expectativa de vida, ajudando a prevenir doenças coronarianas e degenerativas em geral;

4 – Ajuda a prevenir o declínio cognitivo, demência e doença de Alzheimer; Pesquisadores da Universidade do Sul da Flórida, nos Estados Unidos, descobriram que a cafeína bloqueia a formação das “placas” associadas ao Alzheimer. Outro estudo, realizado entre 1972 e 1987, determinou que os consumidores de café na idade adulta corriam um menor risco de sofrer demência ou o Mal de Alzheimer em comparação aos que não bebiam. Ou seja, aqueles que consumiam de três a cinco xícaras ao dia registraram um risco 65% menor do que aqueles não tomavam a bebida;

5 – Ajuda a prevenir a doença de Parkinson; Pesquisadores observaram, pela primeira vez, em estudos com animais, que a cafeína ajudava a superar a rigidez e os problemas de mobilidade – principais características da enfermidade. Perceberam, ainda, que a substância presente no café também pode retardar a degeneração das células que produzem a dopamina;

6 - Ajuda a prevenir e a combater o diabetes tipo 2, principalmente o café descafeinado;

7 - Ajuda a combater dores, inclusive certos tipos de dor de cabeça;

8 - Tem efeito antibacteriano contra as principais bactérias causadoras da cárie e contra bactérias intestinais nocivas;

9 – Ajuda a proteger o fígado contra cirrose e outras doenças hepáticas degenerativas;

10 - Bom para a pele; O teor dos antioxidantes fenólicos dos grãos verdes denominados clorogênicos é maior no conilon do que no arábica. Os fenóis do café possuem efeito protetor contra o câncer de pele. O café não possui flavonóides que impermeabilizam a membrana da pele contra os raios UV, mas ajudam no tratamento de lesões causadas por exposição excessiva ao sol.

Dicas contra a Dengue

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Prefeito e secretário de Saúde visitam instalações futuras da UTI Neonatal em Caicó‏

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Acompanhado do secretário de Saúde Galvão Freire, o prefeito Roberto Germano (PMDB) visitou na manhã desta quinta-feira (16) as instalações da futura UTI Neonatal de Caicó, que funcionará nas dependências do Hospital do Seridó. A visita serviu para que os gestores acompanhassem a montagem de alguns equipamentos.

“Nós estamos na fase final de aquisição de equipamentos. A visita foi mais para acompanhar a montagem da UTI, verificando todos os equipamentos, que são de primeira linha. Vamos ver o que está faltando para agilizarmos a licitação e colocá-la pra funcionar. Nossa preocupação é a de sempre, pessoas capacitadas para trabalhar na UTI, infelizmente nosso material humano é reduzido”, disse o prefeito.

Secretaria de Saúde de Caicó promove 1º Capacitação em Saúde Mental

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Aconteceu na noite desta quarta-feira (15), no auditório do Centro Administrativo, a 1º Capacitação Continuada e Contextualizada em Saúde Mental da cidade de Caicó. Estiveram presentes na abertura o Prefeito Municipal, Roberto Germano, o Secretário de Saúde, Galvão Freire, a coordenadora em Saúde Mental, Francirene Soares e o Médico Psiquiatra, Dr. Fernando Cano.

“Esse evento é uma oportunidade para que os profissionais de saúde possam qualificar-se e, consequentemente, atender bem a população caicoense. Queremos ter uma melhor qualidade nos nossos serviços e não poderia ser diferente na área de saúde, principalmente na questão da saúde mental”, disse o Prefeito Roberto Germano.

Voltado principalmente para os profissionais de saúde, o evento abordou temas importantes como os exames psíquicos, patologias, diagnóstico das doenças mentais, medicações e contextualização da luta manicomial. “A saúde mental é muito extensa e, muitas vezes, as pessoas colocam no Caps toda a responsabilidade pelo tratamento, mas toda rede hospitalar atende pacientes com as mais diversas patologias. Dessa forma, é importante que todos se capacitem”, explicou Francirene Soares, coordenadora em saúde mental de Caicó.

Para o Médico Psiquiatra, Dr. Fernando Cano, responsável pelos atendimentos no Caps, a ideia é que além da equipe médica, a população possa despertar para os conhecimentos básicos na área mental. “Qualquer pessoa, de repente, pode apresentar uma patologia: surto, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, depressão. A gente sabe que toda população está sujeita a qualquer uma doença mental”, finalizou ele.

Dica de Saúde: Os benefícios da água de coco

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Sabor e diversos benefícios para a saúde cabem em um copo. Duvida?

Então você esqueceu que existe água de coco! Para começar, ela é um excelente alimento quando o assunto e hidratação. Considerada um isotônico natural, é ideal para repor os líquidos e os sais perdidos através do suor, principalmente durante a prática de atividades físicas.

Quem não faz exercícios também podem usufruir de diversas vantagens para o organismo. “Um copo por dia ajuda a evitar cãibras e fraqueza muscular e a equilibrar o sistema circulatório, pois regula o nível de sódio e de água no corpo”, explica a nutricionista Suely Iglesias.

Além disso, a água de coco também possui efeito diurético e rico em sais de potássio, ajuda a diminuir a pressão arterial e, com isso, o risco de doenças cardíacas.

Esse líquido milagroso também previne arteriosclerose, facilita as funções renais, protege contra vários tipos de câncer, facilita a digestão, controla os níveis de glicemia no sangue, a circulação sanguínea, deixa o sistema imunológico mais ativo, possui propriedades antioxidantes e ajuda na preservação de bactérias amigas da saúde.

Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe encerra-se hoje‏

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No balanço geral, 2,6 milhões de pessoas do grupo prioritário ainda não tinham procurado os postos de saúde em todo o país. A vacinação contra a gripe começou no dia 15 de abril e foi prorrogada até hoje.

Ministério da Saúde teve maior liberação de recursos em 2013

0    Economia, Saúde    

O Ministério da Saúde poderá receber até R$ 84 bilhões do orçamento da União até dezembro, segundo consta do Decreto 7.995/13 que determina a programação orçamentária e financeira para o exercício de 2013. Desse total, R$ 62,269 bilhões são de despesas obrigatórias. O ministério aparece como o que mais terá recursos disponíveis para empenho (ato que cria para o Estado a obrigação de pagamento).

Para o Ministério da Educação, a lei orçamentária destina o total R$ 40,145 bilhões no mesmo período, sendo que desse valor R$ 8,807 bilhões são despesas obrigatórias. O Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome aparece com a terceira maior fatia do Orçamento, que prevê R$ 28,598 bilhões dos recursos disponíveis, com R$ 22,041 bilhões obrigatórios.

Pesquisa aponta que cigarro causa mais câncer em mulheres

0    Saúde    

Uma pesquisa feita por cientistas noruegueses sugere que mulheres fumantes têm mais risco de desenvolver câncer de intestino que homens fumantes.

Os pesquisadores, da Universidade de Tromso, analisaram os registros médicos de 600 mil pacientes e concluíram que a incidência da doença é duas vezes maior entre mulheres que fumam. O estudo foi divulgado na publicação especializada Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention.

Ele mostra que as mulheres fumantes têm 19% mais risco de desenvolver esse tipo de câncer que as não fumantes, enquanto entre os homens o cigarro aumenta esse risco em 9%. Durante o período analisado, cerca de 4 mil pacientes tiveram câncer no intestino.

Curiosidade: Mulher estressada tem sete vezes mais vontade de comer doce

0    Saúde    

Mulheres mais estressadas têm sete vezes mais vontade de comer doce, de acordo com uma pesquisa realizada pela USP (Universidade de São Paulo) de Ribeirão Preto. A pesquisa avaliou 57 mulheres entre 20 anos e 45 anos de idade. Segundo a pesquisadora, Rosa Wanda Garcia, o sexo feminino é capaz de qualquer coisa em busca de um doce.

— Quando uma mulher busca um doce em casa e não acha, ela pega um pão, tira o miolo e enche de açúcar ou faz uma calda de açúcar e põe em cima do macarrão para matar a vontade. A explicação está relacionada a dois hormônios que agem no cérebro. O açúcar, por exemplo, libera serotonina, hormônio do prazer.

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

0    Saúde    

Viver mais é uma escolha que você faz. “Eu sou 12 por 8″ é uma Campanha do Ministério da Saúde para você viver com mais qualidade e por muito mais tempo. No Brasil, nada mata mais que a Hipertensão. A falta de controle da pressão arterial pode causar diversas complicações que alteram significativamente a qualidade de vida.

Confira a seguir, hábitos que ajudam você a viver de maneira mais saudável sem depender da farmácia:

1. Verifique a pressão arterial mensalmente
De acordo com o especialista, mesmo quem não sofre com a doença precisa ficar atento e medir a pressão ao menos uma vez por ano. “Cerca de 25% da população adulta é composta por hipertensos. Mas a maioria deles nem desconfia disso e ignora os cuidados, podendo sofrer com problemas mais sérios no futuro”, diz o médico. Mas não vale medir a pressão de qualquer jeito:

- Repouse 15 minutos antes, em um lugar tranquilo

- Caso tenha fumado, aguarde 30 minutos

- Não fale durante o procedimento

- Permaneça deitado ou sentado durante o processo

- Esvazie a bexiga

- Após exercícios físicos, aguarde 30 minutos

- E não tome café 20 minutos antes da medição

2. Evite o excesso de peso
A grande quantidade de gordura corporal também afeta o aumento da pressão arterial. Acabar com o excesso de peso é uma ótima sugestão para quem não deseja encarar riscos. “É como se o coração fosse obrigado a aumentar a força para bombear o sangue em direção aos outros órgãos. Quando o peso diminui, muitas vezes, também reduzimos a dose dos medicamentos”, afirma o cardiologista.

3. Mantenha uma alimentação saudável
Há uma gama de alimentos que podem desencadear ou agravar a doença. “O excesso de sal e de gorduras saturadas, assim como a ingestão de gorduras trans são amigos da hipertensão. Evitá-los é fundamental para manter a doença longe e ou para controlá-la”, ressalta o médico.

4. Reduza o consumo de bebidas alcoólicas
De acordo com o especialista, consumir bebidas alcoólicas de forma moderada não é prejudicial para a pressão arterial, mas exagerar na dose pode causar estragos. “O consumo excessivo de álcool compromete todo o organismo, inclusive a pressão arterial”, diz.

5. Acalme os nervos
De forma isolada, o estresse não é capaz de causar a hipertensão, mas quando combinado com outros fatores de risco pode agravar o quadro. “Buscando alternativas para viver de maneira mais tranquila, o coração tende a trabalhar melhor e as doses dos medicamentos podem até diminuir”, diz o cardiologista.

6. Abaixo a fumaça
O cigarro deve ser mantido apagado – e bem longe – se o desejo é permanecer distante dos riscos da hipertensão. O fumo é um dos principais fatores de risco para doença arterial coronariana. As substâncias tóxicas do cigarro provocam o enrijecimento das artérias, fato que compromete a passagem de fluxo sanguíneo e faz a pressão subir”, afirma o cardiologista.

7. Não tome medicamentos sem prescrição médica
Nada de se automedicar e correr riscos. Os remédios de hipertensão devem ser prescritos após uma série de exames. “Cada pessoa apresenta um nível diferente de elevação da pressão arterial, por isso é importante ressaltar que o uso indevido desses medicamentos pode contribuir até para a piora do quadro. O remédio que funciona para uma amiga, certamente não funcionará para você”, alerta o especialista.

8. Hora de mexer o corpo
Pessoas sedentárias têm cinco vezes mais chance de desenvolver hipertensão arterial do que indivíduos fisicamente ativos. “A prática regular de exercícios ajuda no controle dos níveis da pressão arterial, porque melhora o condicionamento físico do coração, fazendo com que ele não fique sobrecarregado”, diz.
Alem disso, a prática regular de atividades provoca um efeito anti-hipertensivo por ajudar a queimar os quilos extras. “Não basta perder peso, é necessário reduzir essa massa gorda”, explica. “A atividade física facilita a circulação sanguínea, melhora a oxigenação e automaticamente colabora para reduzir a pressão alta”, ressalta José Kawazoe Lazzoli.

Pesquisa aponta que nos últimos 10 anos, os gastos com saúde aumentaram mais de 50%

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O gasto das famílias brasileiras com saúde subiu 54% em uma década. Em 2002, saíram do bolso do brasileiro R$ 110 bilhões para pagar remédios e serviços como plano e seguro-saúde. Neste ano, os gastos devem chegar a R$ 169 bilhões. Os dados, que descontam a inflação do período, fazem parte de pesquisa do instituto Datapopular.

O levantamento foi feito em março, com 2.004 brasileiros de 57 cidades. Os entrevistados foram questionados se nos últimos 15 dias anteriores à data da pesquisa haviam recorrido aos serviços públicos de saúde no país.

“Apesar de a maior parte da classe média ainda não ter plano de saúde, ela já representa 51% da população que tem algum plano no país”, diz Renato Meirelles, sócio-diretor do instituto de pesquisas.

Saiba a importância da vacinação contra a gripe

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Gripe é o nome dado a uma doença altamente contagiosa, provocada por um vírus capaz de sofrer mutações com bastante frequência: o Influenzavírus, ou somente influenza. Seus sintomas são bem parecidos com os do resfriado e da rinite alérgica. No entanto, são mais severos, impossibilitando a pessoa acometida de exercer suas atividades diárias, normalmente.

Apesar de não ser uma doença grave, e raramente provocar sintomas por mais de duas semanas; a gripe é responsável pela morte de milhares de pessoas, todos os anos, em razão da baixa imunidade, e/ou em decorrência do surgimento de outras doenças, como pneumonias. Taí a importancia da vacinação contra a gripe.

Como o vírus da gripe é altamente mutante, a cada ano é disponibilizada uma vacina diferente, contendo novas cepas do vírus. A campanha será realizada entre os dias 15 e 26 de abril pelo Ministério da Saúde e podem ser imunizados gestantes, pessoas com 60 anos ou mais, indígenas, profissionais de saúde, população carcerária, mulheres até 45 dias depois do parto, crianças de 6 meses a dois anos e doentes crônicos. Dia 20 será feito um dia de mobilização nacional.

Dia D de vacinação contra a gripe acontece neste sábado. Saiba mais sobre a vacina

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Neste sábado acontecerá em todo o Brasil, o dia D de vacinação contra a gripe.
O público-alvo são gestantes, profissionais de saúde, idosos com 60 anos ou mais, crianças de seis meses a dois anos, doentes crônicos e mulheres no período pós parto. Vale lembrar que a vacina também pode ser tomada HOJE,então vá ao posto de saúde mais próximo e PREVINA-SE!!! “Quem lembra da vacina se protege contra a gripe.”

A campanha nacional de vacinação contra a gripe já ocorre há 13 anos, mas ainda é muito comum o receio da população para as consequências da vacina, temendo, por exemplo, que se contraia a doença justamente pela administração da vacina.

A gripe ou influenza é uma doença geralmente autolimitada, caracterizada por sintomas como febre alta, dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça e tosse seca – sintomas que podem durar de três a quatro dias. Apesar de ser uma doença benigna, idosos, bebês, gestantes e portadores de doenças crônicas podem evoluir com complicações da mesma, como por exemplo, pneumonia bacteriana. Está comprovado que a vacina protege contra o desenvolvimento de pneumonias, diminui o número de internações e reduz a mortalidade nessa população.

A vacina é composta por vírus inativados, portanto, não pode induzir o desenvolvimento da doença. Além disso, o medicamento leva 15 dias para fazer efeito. Muitas vezes, os sintomas que ocorrem nos primeiros dias, após a vacinação, são decorrentes de resfriados (que já estavam incubados) e que apresentam sintomas mais leves como dor de garganta, coriza e febre baixa. Esses sintomas podem ser decorrentes de uma gripe que já tenha sido adquirida e que venha a se manifestar logo após a vacinação.

Ministério da Saúde facilita acesso à pílula do dia seguinte

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Pela primeira vez, o Ministério da Saúde dá orientações a médicos e enfermeiros de postos de saúde e hospitais, sobre a distribuição da pílula do dia seguinte. cerca de 175 mil cartilhas na rede pública de saúde com o objetivo de facilitar o acesso das mulheres à pílula.

No livreto, o governo reforça que os comprimidos podem ser entregues por enfermeiros sem exigência de receita médica. A pílula do dia seguinte tem efeito contraceptivo até o quinto dia após uma relação sexual desprotegida.

Começa na próxima segunda a vacinação contra gripe

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Cerca de 65 mil postos de saúde em todo o país iniciam na próxima segunda-feira (15) a campanha de vacinação contra gripes e os vírus da A (H1N1) ou gripe suína, A (H3N2) e B.

A meta é imunizar 31,3 milhões de pessoas que integram os chamados grupos prioritários – as gestantes, os idosos com mais de 60 anos, as crianças entre 6 meses e 2 anos, os profissionais de saúde, índios, a população carcerária e os doentes crônicos.

Este ano, mulheres em período de puerpério (até 45 dias após o parto) também vão receber a dose. Outra novidade é que pacientes com doenças crônicas podem ser imunizados nos postos de saúde e não apenas nos centros de referência. Basta apresentar uma prescrição médica no ato da vacinação. A campanha segue até o dia 26 de abril.

Hospital da Mulher de Mossoró interditado pela Justiça

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O juiz Luiz Alberto Dantas Filho, da 5ª Vara da Fazenda Pública de Natal decretou a intervenção do Hospital Parteira Maria Correia, Hospital Estadual de Referência e Atenção à Mulher de Mossoró. O pedido de intervenção havia sido feito pelo Ministério Público do Estado, que questionou a legalidade da parceria entre o Governo do Estado e o Instituto Nacional de Assistência à Saúde e à Educação (Inase).

O Inase foi contratado em 29 de outubro de 2012 para administrar o Hospital da Mulher e em janeiro e março deste ano pediu rescisão de contrato alegando falta de repasse das verbas do Governo. De acordo com a decisão, o interventor Marcondes de Souza Diógenes Paiva, vai ser responsável durante 90 dias, da gestão do contrato, de relatórios mensais sobre todas as atividades executadas no hospital e da viabilização administrativa e financeira para que o serviço funcione.

08 de Abril – Dia Mundial de Combate ao Câncer

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O Dia Mundial de Combate ao Câncer é uma data comemorada no dia 08 de Abril. O Dia foi criado pela Organização Mundial da Saúde para que organizações ao redor do planeta se reúnam para ajudar na prevenção e dar força aos pacientes que lutam com o câncer.

O câncer é a segunda doença que mais mata as pessoas no Brasil, em especial câncer de pele, e a data tem o objetivo de conscientizar as pessoas da importância de consultar sempre médicos e estar sempre cuidando da saúde.

Apesar da grande mortalidade, o número de óbitos diminuiu em relação a 2011. Os dados mostram que foram 433 mortes, ou seja, 2012 teve uma redução de mais de 8%.

Em suma, o câncer é o crescimento desordenado de células que invadem os tecidos e órgãos. A temida e perigosa metástase é quando a doença se espalha para outras regiões do corpo.

A prevenção do câncer nem sempre é possível, mas há fatores de risco que estão na origem de diferentes tipos de tumor. O principal é o tabagismo. O consumo de bebidas alcoólicas e de gorduras de origem animal, dieta pobre em fibras, vida sedentária e obesidade também devem ser evitados para prevenir os tumores malignos.

A dica principal é: Procure um médico regularmente. Qualquer que seja o problema de saúde detectado, quanto antes, mais fácil de ser tratado.

Cuidado: Chocolate pode ser letal para cães e gatos

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Está pensando em dividir o ovo de chocolate com seu gato ou cachorro? Não faça isso. Entre os alimentos tóxicos para os animais de estimação, o chocolate é um dos maiores vilões, explica a médica veterinária Keila Regina de Godoy, da PremieR Pet. Mas por que isso ocorre?

O fígado dos pets não metaboliza direito uma substância presente no chocolate, a teobromina, que está relacionada com o teor de gordura. Quanto menos gordura, mais teobromina a guloseima contém, ou seja, quanto mais amargo e escuro o chocolate, mais tóxico ao animal ele é. As principais consequências do consumo são: o aumento de contrações musculares, excitação nervosa, micção em excesso, elevação da temperatura corporal, respiração acelerada, taquicardia, vômitos e diarreia.

A veterinária esclarece que a intoxicação geralmente ocorre em animais pequenos e jovens por serem menos seletivos e devido à quantidade de toxina em relação ao peso. “Dependendo da quantidade ingerida, de acordo com o porte do animal, o chocolate pode até levá-lo à morte por parada cardíaca ou respiratória”, alerta Keila.

Quantidades letais

Por exemplo, 300g de chocolate ao leite podem intoxicar um animal de 5kg, e ele pode morrer se a dose chegar a 400g. No caso do chocolate meio amargo, 200g já seriam letais para o pet.

A dica para esta Páscoa é não deixar ovos e bombons em locais de fácil acesso a cães e gatos e cuidar para que a criançada não ofereça a guloseima. Em caso de ingestão acidental, leve-os ao médico veterinário.